Kraftvolles Makiwara-Training
Das Makiwara-Training gehört für mich zu den ganz wesentlichen Elementen, um Kraft und Dynamik in die Techniken hinein zu trainieren.
Ich lege unterschiedliche Schwerpunkte in mein Makiwara-Training. Hier lag das Augenmerk auf kraftvolle Techniken mit Einsatz des gesamten Körpers.