‚Yakan Keiko‘ – Training in der Nacht
Trainingseinheiten in der Nacht von 22:00 bis 03:00 Uhr. Impressionen von einem ganz außergewöhnlichen Trainingsevent.
Dieses Training setzte den Schwerpunkt weniger auf überbordernde Dynamik, sondern auf Achtsamkeit und der Suche nach der eigenen Mitte.